Aquí encontrarás las herramientas para ser más humano contigo mismo.
Y fluyas del miedo a la certeza, de la duda al amor,
de la confusión a la compasión, de la rigidez a la bondad,
y de la adversidad a la resiliencia.
Activa tus superpoderes internos con los cursos y recursos, diseñados para mejorar tu calidad de vida.
Cada material puede ser la rendijita que filtre más luz y paz en tu vida.
¿quién es yess?
Terapeuta y Mentora en
Bienestar Humano
Mi misión y pasión es equipar y acompañar a las personas con herramientas, estrategias y técnicas que les ayuden a quererse y tratarse cada día más bonito. Creo profundamente en la importancia de promover la psicoeducación para mejorar la salud mental y, por lo tanto, la calidad de vida de las personas, así como potenciar sus capacidades, dones y talentos para el logro de sus objetivos personales y profesionales.
Con más de 23 años de experiencia en el mundo corporativo, ocupando roles de liderazgo, administrativos, ventas y presentaciones ejecutivas, he fusionado esta vasta trayectoria con más de 20 años de aprendizaje continuo en desarrollo personal. Esta combinación me permite comprender ambos mundos y brindar un acompañamiento holístico y sanador a cada historia personal.
empresas con las que he colaborado
Sesiones de Mindfulness Corporativo
En curso – 5to año consecutivo
Masterclass Gestión de Emociones
Marzo 2023
Masterclass Gestión de Emociones
Marzo 2023
Curso Inteligencia Emocional. Empatía y Colaboración. Neurofitness & Mindfulness
Octubre 2022 – Diciembre 2023 – Diciembre 2024
Platica Salud Mental & Mindfulness. Semana de la Salud
Junio 2025
Curso Gestión de Estrés y Gestión de Emociones
Octubre 2021 – Noviembre 2022
Curso Inteligencia Emocional
Octubre 2022
Mentoría Ansiedad, Depresión y Resiliencia
Julio 2024
Mentorías en Bienestar Integral: Estrés, Ansiedad y Depresión
Octubre 2023
Mentorías en Bienestar Integral:
Estrés, Ansiedad y Depresión
Octubre 2023
Conversatorio Día de la Mujer: Autoconocimiento y Cuidado Personal
Marzo 2025
Reconexión Equilibrio Emocional y Liberación de Estrés.
Junio 2025
Mentoria Neurofitness & Mindfulness
Enero 2025
Como recuperar tu claridad mental en momentos de estrés
Julio 2025
Como recuperar tu claridad mental en momentos de estrés
Julio 2025
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blog: tu historia + mi historia =
Nuestro viaje juntos
Bienvenido/a a mi blog, un espacio creado con amor y dedicación para acompañarte en tu propio viaje de transformación personal.
Aquí encontrarás artículos inspiradores, historias personales y consejos prácticos para tu desarrollo. A través de mis experiencias, comparto reflexiones y aprendizajes que te ayudarán a explorar nuevas formas de bienestar y autodescubrimiento.
Ya sea que estés buscando inspiración, apoyo o simplemente una buena lectura, este blog es para ti. Juntos, estamos recorriendo este viaje, y con cada historia que compartimos, podemos transformar nuestras vidas.
¡Namaste!
corazones namaste
Conoce sus experiencias
“Yess fue un ángel en mi vida en un momento de caos, me dio el impulso y la fuerza para avanzar. Si buscas guía, ella es la super coach que te llevará desde lo más hondo hasta las estrellas”.
Neftalí MercierValencia, España
Conocer a Yess ha sido un parteaguas en mi vida. Llegué a ella en un momento muy difícil, con ataques de ansiedad nocturnos. Desde el primer día me brindó herramientas prácticas y amorosas que transformaron mi bienestar: hoy ya no tengo ataques nocturnos y me siento más fuerte y en paz conmigo misma.
Nunca me juzga, me acompaña con paciencia y me recuerda que el cambio es posible.
Ana Laura LópezSan Gabriel, Jalisco
“Durante cuatro años junto a Yess, he experimentado una expansión de consciencia, espiritualidad y paz interior. Su conocimiento y perspectiva de vida han sido una guía en mis desafíos y alegrías. Realmente lo recomendaría a cualquiera.”
Allison FarrugiaMéxico, Mx.
“Gracias Yess, por abrir tu corazón y ser mi apoyo incondicional. Tus sesiones personalizadas, las inspiradoras masterclass y las meditaciones en el canal de Telegram me han enseñado resiliencia y autocontrol en momentos de estrés. Me has ayudado a creer en mí nuevamente. Eres una gran motivadora.”
Paty ZapataLong Island, Nueva York
“Los espacios de conversaciones y encuentros con Yess definitivamente son un lugar seguro, tranquilo y confiable.
Llenos de conocimientos, herramientas y cariño que te hacen crecer.
Me ha ayudado a conocerme, a gestionarme, a entender a otras personas y así mejorar, tanto mi relación conmigo misma como con los demás.”
Sandra GómezMedellín, Colombia
“Solía ser explosiva y poco empática, lo que me llevó a constantes visitas a hospitales debido al estrés. Un día, recibí una invitación de Yess para sus Noches de Namaste. Aunque al principio era escéptica, participé, y esos momentos marcaron una diferencia significativa en mi vida.”
Claudia GaytanMonterrey, NL
“Mi experiencia con Corazones Namaste, ha sido única, y cada encuentro con temas acerca de nuestras emociones, ha sido único e irrepetible. Has hecho un gran trabajo de investigación que me ha aportado conocimiento y he experimentado un despertar de conciencia grande”.
Beatriz AbreuKissimmee, Florida
“El acompañamiento de Yess es un viaje de evolución del espíritu y del saber. Con sus habilidades y guía, redescubro mis valores y poderes internos en cada curso y meditación. Gracias al universo por nuestro reencuentro.”
Gina de VelascoMéxico, Mx.
“Al principio, era escéptica sobre la meditación, pero decidí probarla con Yess para calmar mi ansiedad.
Fue transformador conectarme con mi respiración en un ambiente seguro y lleno de energía positiva.
Abrirse puede ser un desafío, pero te conduce a ser una mejor versión de ti mismo. Te animo a desafiar tus miedos y unirte a las Noches de Namaste”.
Laila BoaseLos Ángeles, CA
Guía, ángel, salvadora, amiga, usuaria constante todas y cada una de estas definiciones son para describir a Yess.
Que poco a poco y con mucha empatía entro en mi vida llegando a ser una persona importante; tomo mi mano con mucha dulzura para levantarme con tanta delicadeza que me hizo salir de la oscuridad… (Descubre más de su experiencia en la sección de Testimonios).
Eva LuciaSan Gabriel, Jalisco
Más testimonios
@Yess.Namaste
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Te invito a que te unas a nuestra comunidad a través de los siguientes espacios. Comparte conmigo la pasión por el bienestar y el autodescubrimiento. En estos enlaces encontrarás reflexiones, música y recursos que te inspirarán a vivir una vida más plena. No te pierdas ninguna actualización y sigamos conectados en este hermoso viaje juntos.
Reels inspiradores para nutrir tu bienestar
Imágenes y reflexiones para inspirar tu día a día con propósito
Videos para comenzar o finalizar tu día con intención
Clips cortos para inspirarte y energizarte en cualquier momento
Audios exclusivos para conectar contigo mismo/a en profundidad
Playlist creada por corazones namaste para conectar con momentos especiales