Tu crecimiento empieza contigo
EMPIEZA POR TI
Mi Momento
EL ESPACIO QUE ELIGES PARA VOLVER A TI... Y VIVIR MEJOR
EL ESPACIO QUE ELIGES PARA VOLVER A TI...
Y VIVIR MEJOR
Porque todos necesitamos un momento… tu momento de pausa, de claridad, de equilibrio, de paz, de enfoque y de conexión contigo. A través de clases semanales en vivo, no solo aprendes herramientas… las experimentas y las integras para mejorar tu calidad de vida día a día.
Aquí entrenas algo que a todos nos cuesta: la constancia. No desde la exigencia… sino desde entenderte y cuidar de ti y de tu poderoso cerebro, tu mayor activo. Cuando aprendes a conocerlo y regularlo… todo empieza a acomodarse distinto en tu vida.
Aprendes a escucharte y a activar recursos internos que nadie nos enseñó, pero que impactan directamente en tu bienestar emocional, mental y físico. Y sobre todo… empiezas a relacionarte contigo desde un lugar más consciente, lleno de ABC: amor, bondad y compasión.
No necesitas tener un tema específico… este es un proceso de transformación constante. Más de 50 espacios al año contigo. Más de 50 oportunidades para volver a ti.
Una inversión sumamente accesible (aprox. $250 MXN / ≈ €11 por semana), que transforma la forma en la que te sientes, te piensas y te acompañas cada día.
Detalles sobre Tu Momento
Esto es lo que comienza a formar parte de tu proceso:
- Sesiones en vivo vía Zoom, en un formato práctico, seguro y dinámico donde participas y experimentas.
Nos encontramos una vez a la semana (miércoles al medio día, hora Ciudad de México), creando un espacio constante contigo.
Acceso a la grabación de cada sesión para integrar y repetir a tu ritmo.
Duración aproximada de 1 hora con 15 minutos para desconectarte del ruido y reconectar contigo.
Al inscribirte, recibirás toda la información de acceso y recordatorios directamente en tu correo.
Espacio de acompañamiento con materiales y mensajes para sostener tu proceso entre sesiones.
Puedes integrarte en cualquier momento. Inscripción mensual (renovación automática) o anual (pago único por un año).
Empiezas desde donde estás. A tu ritmo.
OTROS ESPACIOS PARA TU PROCESO
Renueva Tu Vida. Transformando tu Estrés en 7 Pasos
LOS BENEFICIOS QUE TE ESPERAN:
Tablero de hábitos poderosos: Podrás implementar un sistema de seguimiento que celebra tu progreso diario, reforzando hábitos saludables y poderosos.
Distinguir estresores: Identificaras la diferencia entre estresores internos y externos, optimizando tu manera de enfrentar cada situación.
Semáforo del estrés: Descubriras las cuatro fases del estrés para que puedas mantenerte en verde y amarillo, evitando el desgaste de las fases naranja y roja.
Resultados holísticos: Con cada paso, fortalecerás tu entendimiento y habilidades para transformar cualquier desafío en una constante evolución.