Si hay luz en el alma, habrá belleza en la persona.
Si hay belleza en la persona, habrá armonía en la casa.
Si hay armonía en la casa, habrá orden en la nación.
Si hay orden en la nación, habrá paz en el mundo.
Proverbio Chino
Corazones Namaste
Read More
Hola, Soy Blanca Breton, quiero compartir mi testimonio, el acompañamiento de Yess Namaste me ha hecho ver y comprender que soy merecedora de tener paz, armonía, amor propio. Encontrarme con mi niña interna que había olvidado, a perdonarme y perdonar, me ha ayudado a sentirme merecedora de atenciones, de ser visible, he aprendido a decir lo que siento, a decir y reconocer mis errores y mis capacidades emocionales, a ser capaz de darme tiempo para mí.
He sanado con la relajación ya que las inhalaciones y exhalaciones me dan la paz que necesita mi cuerpo. Me ha ayudado con los dolores que a veces mi cuerpo pues protesta por las situaciones emocionales de la vida cotidiana.
Pero este testimonio sería más amplio nada que lo estoy resumiendo porque es tanto, tanto lo que he aprendido, lo que he valorado, lo que me ha enseñado Namaste guiada por Yess, que en verdad doy gracias por haberla puesto en mi camino.
Gracias Yess, gracias, gracias, gracias,Bendiciones.
Read More
Hola! Mi nombre es Gabriela Zarco y quiero dar mi testimonio para que otras personas puedan integrarse a esta maravillosa familia.
Llevo casi 4 años trabajando con Yess, comencé con una Máster Class presencial llamada Descúbrete a finales de 2019 del cual obtuve muchas herramientas para poder canalizar mis emociones y no acumularlas y esto me ayudó a conocerme un poco más a fondo.
Llegó el año de la pandemia y ya encaminada en este proceso de transformación Yess nos da la noticia de 4 meditaciones guiadas, las cuales fueron de relajación profunda y fue increíble haber participado en ellas en momentos de tanto estrés e incertidumbre y a mediados del año 2020 la mejor noticia llegó para pasar esos momentos tan difíciles porque llegaron las Noches de Namaste, ha sido un lugar seguro, de reflexión, de amor propio, de auto- trabajo, de enfrentarme con mis demonios, de valorar, de merecer, de crecer, de priorizarme, agradecer, aprender y des-aprender, de compartir experiencias con muchas almas nuevas.
Ha sido una experiencia hermosa caminar con ellas y de la mano con Yess, ya que su entrega al proyecto, guía, compromiso, enseñanzas, seguimiento y principalmente el interés hacia cada miembro del grupo ha sido extraordinario. Los temas que se manejan cada noche dan en el punto exacto cuando lo necesitas y ha sido una gran ayuda para enfocar mis pensamientos, emociones, energía, sentimientos en lo que realmente importa y lo principal en mantenerme en el presente.
Agradezco la oportunidad de ser parte de este magnífico grupo, con personas muy lindas y que cada noche pueda dejar atrás todo el peso que llevo cargando y pueda irme como una nube…súper ligera.
He tenido muchos avances a lo largo de estos años, pero siempre me sorprendo con algo nuevo en cada noche de Namaste, hablando con Yess y escuchando a mis compañeras; he adquirido ya muchas herramientas para no dejar que lo qué pasa día a día me estanque, me estrese, me paralice y no me quedo en una sola emoción sino que he aprendido a fluir y lo más importante a soltar.
Read More
Saludos de los Angeles. Me llamo Laila Boase, mi experiencia ha sido única, porque no era muy creyente del poder de meditación pero decidí probar meditación para ayudar a calmar mi ansiedad, fue una experiencia mágica porque pude conectar con mi respiración en un ambiente seguro llena de vibras positivas , lo de abrirse no es siempre fácil pero te liberara a ser una mejor versión de ti, aunque por el momento no conozcas a todos ten por seguro que tendrás el apoyo de un gran y un maravilloso grupo, no lo pienses, desafía tus miedos y libérate. Y definitivamente te recomiendo que acompañes a Yess para sus Noches de Namaste.
Read More
Yess querida. Agradezco al universo que conspiró para nuestro reencuentro en esta vida, a través de tus cursos y meditaciones donde con gran destreza, habilidades adquiridas y guiada por tus Maestros de las Estrellas, haces renacer los grandes valores que poseemos los seres humanos, en estas prácticas nos llevas de la mano por un proceso de evolución y conquista de nuestro Yo, nuestro Niño Interno.
Guías paso a paso como en una gran aventura y sin darnos cuenta, a la conquista de nuestros valores, poderes ocultos y sabiduría interna que poseemos mujeres y hombres , sin fenecer en el intento.
Yess que en este viaje“ Odisea del Espíritu y del Saber “ que el destino lúdico y tu TAO ( camino ) te transporte a otros tiempos, dentro del tiempo, a vivir en este macrocosmos una nueva evolución.
Read More
Yess llegó a mi vida como un ángel caído del cielo cuando tenía mi vida toda hecha un caos y no sabía por dónde empezar a arreglarla, ella me ayudó a poner los pies en la tierra y me dió el impulso y la fuerza que necesitaba a través de sus palabras para poder avanzar. Lo que más me gusta de Yess es que es una persona alegre, optimista, muy generosa y comprometida en ayudar a los demás. Y esa positividad y esa fuerza interior, te la contagia cuando tu sientes que no tienes motivación ni ganas de dar más pasos. Además, Yess siempre sabe cómo darle un toque de humor a cada situación, por muy oscura o difícil que parezca, así que te hará reír a lo largo del camino. Si sientes que estás en un momento de confusión o estás pasando por un momento difícil y necesitas ayuda en cualquier área de tu vida, aquí tienes una super coach, preparada, cualificada y comprometida en ayudarte que te catapultará desde lo más hondo hasta las estrellas. Estoy segura de que la experiencia y la ayuda de Yess, marcará un antes y un después en tu vida y descubrirás muchas más cosas de ti que desconocías. Encontrarás las respuestas y la ayuda que más necesites. NEFTALÍ.
Read More
Cada reunión quincenal en vivo ha sido un viaje profundo de autoconocimiento, descubriendo emociones y sentimientos que ni siquiera sabía que estaban en mí. Yess nos ha ofrecido meditaciones reveladoras y herramientas valiosas que han sacado a la luz tanto lo bueno como lo desafiante. A través de sus guías, he redescubierto mi amor propio, valorado mi niña interior y aprendido la importancia de la autocompasión. Mientras realizo actividades diarias, como cocinar o limpiar, he aprendido a meditar y conectarme conmigo misma. Este viaje con Yess me ha enseñado a valorarme como mujer y ser humano, y a caminar con confianza en mi crecimiento espiritual y mental.
Read More
Gracias Yess, por abrir tu corazón y ser mi apoyo incondicional. Tus sesiones personalizadas, las inspiradoras Masterclass y las meditaciones en el canal de Telegram me han enseñado resiliencia y autocontrol en momentos de estrés. Me has ayudado a creer en mí nuevamente. Eres una gran motivadora.
Read More
Los espacios de conversaciones y encuentros con Yess definitivamente son un lugar seguro, tranquilo y confiable. Llenos de conocimientos, herramientas y cariño que te hacen crecer.
Me ha ayudado a conocerme, a gestionarme, a entender a otras personas y así mejorar, tanto mi relación conmigo misma como con los demás.
Read More
Soy María Antonia Pacheco Castillo, una bendecida hija de Dios. En 2013 me diagnosticaron cáncer de ovario Nivel III C, y así cambió mi vida. Actualmente trabajo en el Gobierno del Estado de Hidalgo. Soy una mujer con muchos ideales, apasionada en todo lo que hago. Antes del diagnóstico, llevaba una vida bastante acelerada, enfocándome en el día a día, pero bastante alejada de Dios.
El proceso no ha sido fácil; enfrenté cada etapa con rabia, negación, y finalmente aceptación y agradecimiento. Mi familia, siempre unida, ha compartido conmigo cada experiencia. En ese momento, sentí la necesidad de acercarme más a Dios porque había días muy malos y temía morir.
A través de la espiritualidad, comencé a encontrar positivismo. A pesar de que mi cuerpo estaba débil, las terapias me ayudaron a sentirme mejor, y mi mente se fortaleció. Con el tiempo, me he rodeado de las personas y situaciones que mi alma y cuerpo necesitaban.
En 2021, me uní a Noches Namaste gracias a Maricela Lara Gómez. Este grupo, liderado por Yess Hernández, ha sido una bendición en mi vida, llenándola de amor, sabiduría, y crecimiento espiritual. Las meditaciones y enseñanzas que he aprendido me han ayudado a controlar la ansiedad, encontrar paz interior, y darle sentido a los eventos de mi vida.
Formar parte de la familia Namaste es un regalo de Dios que acepto con gratitud. En este espacio me siento aceptada, querida y valorada, pudiendo expresar mis pensamientos y emociones. Vivo plenamente, transformando las dificultades en oportunidades, y encontrando alegría y amor en cada día.
Soy parte de la familia Noches Namaste, una comunidad dedicada al servicio del Amor. SOMOS LUZ. Hoy te deseo la mejor de las noches.
Read More
Hola, quiero agradecer la oportunidad que me da la chica super poderosa Yess, de compartir un poco de lo mucho que las pequeñas participaciones que he tenido en las noches de Namaste y también café han generado en mi vida.
Como previo debo confesarles que mi personalidad era de alguien explosiva, poco paciente muy poco empática o empática solo con las personas que quería y/o estimaba y eso me provocaba vivir estresada peleando constantemente (esto hablando de ambientes laborales, gracias a Dios en lo personal no era tanto así pero en ocasiones aplicaba lo poco paciente y explosiva) esto me llevo a tener un año de visitas constantes a Hospitales ya que la tensión en la que vivía me enfermaba y eso me llevo a hacer altos en la vida y empezar a pensar en ciertos cambios.
Debido a esto busque varias actividades que me pudieran ayudar a descargar mis frustraciones que insisto generalmente eran laborales, empecé con natación porque a causa de una cirugía en mi espalda debido a una vertebra colapsada no me permitían otro tipo de ejercicio, después empecé con el senderismo y el estar en contacto con la naturaleza me ayudaba a desconectarme un poco, y un día sin mas llego una invitación de super Yess a sus noches de namaste, honestamente mi primer pensamiento fue QUE FLOJERA ESTO DE LA MEDITACION Y NAMASTE Y COSAS ASI, ESO NO ES PARA MI… pero de repente llego un recuerdo que en mis momentos mas desesperantes de reclamos de trabajo la chica super poderosa siempre me contestaba de una manera tranquila sin perder los estribos y en ese momento pensé quizá el escucharla y dando una sincera oportunidad a realizar cambios no solo exteriores sino que vengan desde el alma, algo se me debe de quedar.
Insisto quizá no fueron muchas mis participaciones, pero recuerdo algunos ejercicios que al inicio bastante escéptica y de mala gana realizaba HOY CONFIESO que han hecho un cambio super mega importante en mi vida, estas citas a la luz de las velas, son maravillosamente aprovechadas, disfrutadas y liberadoras. HOY puedo decir que vivo una vida bastante FELIZ, RELAJADA, TRANQUILA, con mucha PAZ; cada día más agradecida y no solo eso; lo que mas me ha sorprendido; no solo a mi si no a mi familia y circulo de amistades cercanas es como hoy sin dudas, penas y con el corazón en la mano les expreso no solo con hechos (que yo decía así es mi forma de querer no es necesario decirlo) HOY Les expreso con palabras, abrazos, apapachos y besos cuanto LOS AMO.
Gracias chica SUPER PODEROSA, noches de namaste y también café
Bendiciones para todos.
Read More
Fui invitada a participar a las clases en línea del grupo de Corazones Namaste, Yess es quien las imparte lo días jueves cada quince días, desde el principio me llamaron la atención pues siempre vemos temas relevantes que en lo personal me han ayudado mucho, ya que son parte de mi superación personal y me orientan a saber controlar mis emociones en el día a día, siempre estoy al pendiente de las fechas en las que tendremos clase, pues para mí son de gran motivación, es un privilegio tener una instructora como Yess, pues es una persona muy preparada y con un gran conocimiento y experiencia.
Read More
Frases del alma para Yessi: Reconozco en ti el amor y la generosidad con los que me has ayudado como mi mentora. Has aportado de forma importante y valiosa a mi vida. Me propongo aprovechar esto que me das de la mejor manera, con responsabilidad y agradecimiento. Te llevo en mi corazón. Gracias, gracias, gracias. Amén.
Previous
Next
ALLISON FARRUGIA
México, Mx
BEATRIZ ABREU
Kissimmee, Florida
CATHERINE GALINDO
Hebden Bridge, Inglaterra
ERIKA BAUTISTA
Hidalgo, Mx
TETE CÁZARES
México, Mx